Una sessió intensa i guiada per la respiració dissenyada per augmentar la temperatura corporal, la força i la concentració. En aquesta classe, ens movem amb intenció, vinculant la respiració amb el moviment en un ritme constant que desafia tant el cos com la ment. Espera't una seqüència dinàmica, transicions creatives i espai per explorar els teus límits. Prepara't per moure't, suar i recuperar-te.

Una sessió de flux conscient i guiada per la respiració que es desenvolupa a un ritme més lent. Aquesta classe et convida a frenar el ritme, a sentir cada postura plenament i a guanyar força a través del control i la consciència. Et trobaràs amb transicions ben pensades, postures que es mantenen durant més temps i espai per aprofundir en la teva pràctica des de dins. Una experiència que et connecta amb la natura, desafiant i accessible per a tots els nivells.

Aquesta classe consisteix a frenar i tornar a connectar amb un mateix. A través de la quietud, la respiració i el moviment suau, crearem un espai per alliberar la tensió i restablir el teu sistema nerviós. Una pràctica tranquil·la per ajudar-te a sentir-te més connectat amb la realitat, descansat i connectat. Perfecte per a tots els nivells.

A l'estudi: aquesta classe consisteix a frenar i tornar a si mateix. A través de la quietud, la respiració i el moviment suau, crearem un espai per alliberar la tensió i restablir el teu sistema nerviós. Una pràctica tranquil·la per ajudar-te a sentir-te més connectat amb la realitat, descansat i connectat. Perfecte per a tots els nivells.

A l'estudi (amb opció de calefacció) Un flux intens i guiat per la respiració dissenyat per augmentar la temperatura, la força i la concentració. En aquesta classe, ens movem amb intenció, vinculant la respiració amb el moviment en un ritme constant que desafia tant el cos com la ment. Espera't una seqüència dinàmica, transicions creatives i espai per explorar els teus límits. Prepara't per moure't, suar i recuperar-te.

A L'ESTUDI (OPCIÓ AMB CALEFACCIÓ) Un flux conscient i basat en la respiració que es mou a un ritme més lent. Aquesta classe et convida a frenar el ritme, a sentir cada postura plenament i a guanyar força a través del control i la consciència. Et trobaràs amb transicions ben pensades, postures que es mantenen durant més temps i espai per aprofundir en la teva pràctica des de dins. Una experiència que et connecta amb la natura, desafiant i accessible per a tots els nivells.