Mantra, respiració i moviment amb la Claudia
Ofereixo sessions de ioga de consciència plena que combinen el moviment, la respiració i el so.
S'ha traduït automàticament
Entrenador personal a Rozzano
Aquest servei es presta a domicili
Flueix fins a la presència
€ 22
, 1 hora
Aquesta classe setmanal de Vinyasa en grup ofereix un moviment conscient coordinat amb la respiració per ajudar a ancorar la ment i viure plenament el moment present.
Sessió individual de ioga Vinyasa
€ 100
, 1 hora
Gaudeix d'una sessió de ioga individual. Segueix un flux intencional que pot ajudar-te a recuperar l'equilibri, a calmar la ment i a enfortir el cos.
Respira i relaxa't
€ 100
, 1 hora
Aquesta classe és una sessió relaxant de respiració profunda i relaxació guiada. És ideal per deixar anar l'estrès, millorar la qualitat del son i crear espai mental.
Ioga per a mares
€ 100
, 1 hora
Les mares noves i les que estan a punt de ser-ho poden relaxar-se amb aquesta sessió, que les ajuda a través de la respiració, postures suaus i tècniques per alliberar la tensió i cuidar el benestar.
Sessió individual de kundalini
€ 120
, 1 hora 30 minuts
El kundalini és una barreja especialment poderosa de respiració, moviment i so. En una sola classe, podràs començar a alliberar bloquejos emocionals, recuperar la vitalitat i tornar a connectar amb la teva energia interior.
Pots enviar un missatge a Claudia per personalitzar l'ítem o fer-hi canvis.
Les meves qualificacions
7 anys d'experiència
En les meves classes de ioga s'hi inclouen les modalitats de ioga prenatal, kundalini, txakra i vinyasa elemental.
Va ensenyar ioga a estudiants de medicina
He dirigit estudiants a l'Hospital Humanitas 3 vegades a la setmana i he estudiat amb els millors professors del món.
Certificació de la Yoga Alliance
La meva formació inclou 250 hores de Vinyasa integral, 85 hores de ioga prenatal i 250 hores de Kundalini.
Per tal de protegir els teus pagaments, fes servir sempre Airbnb per enviar diners i posar-te en contacte amb els amfitrions.
La meva galeria
Em desplaçaré on siguis
Puc desplaçar-me on siguin els viatgers si es troben a Milà, Rozzano, Basiglio i Assago. Per fer una reserva per a un altre lloc, envia'm un missatge.
També pots contactar amb mi:
20079, Basiglio, Llombardia, Itàlia
Coses que cal saber
Requisits per als viatgers
Hi poden participar viatgers amb una edat mínima de 18 anys, fins a 100 viatgers com a màxim.
Accessibilitat
Envia un missatge a l'amfitrió per demanar-li més informació. Més informació
Política de cancel·lació
Si cancel·les la reserva com a mínim 1 dia abans de l'hora d'inici, rebràs un reembossament íntegre.
Claudia fa d'amfitrió com a particular
És la persona responsable d'aquest servei.
No hi ha disponibilitat
Cancel·lació gratuïta
Entrenadors personals a Airbnb, garantia de qualitat
Avaluem els entrenadors personals segons l'experiència professional, els certificats d'aptitud física i la reputació. Més informació
Has detectat un problema?