Connecta amb el teu cos i la natura durant una sessió privada de benestar a la platja. Tant si vols relaxar-te i recuperar-te, com si vols suar i esculpir el teu cos, o trobar un equilibri entre totes dues coses, aquesta sessió s'adapta totalment a les teves necessitats i al teu nivell d'experiència.

Una sessió reparadora dissenyada per calmar el sistema nerviós i alliberar la tensió. Inclou postures suaus de yin, respiració guiada i una meditació de tancament per promoure la quietud interior.

Ioga Vinyasa que posa l'accent en la respiració, la força, la flexibilitat i l'equilibri. Dissenyada per a tu i celebrada a la teva ubicació preferida al sud de Florida. Si no tens cap espai en ment, envia'ns un missatge per coordinar un espai exterior o un estudi. Crea una pràctica que s'adapti a tu.

Gaudeix d'una sessió de pilates amb moviments centrats en el core, tonificació de tot el cos i estiraments per acabar. Aquesta sessió, basada en els principis clàssics del pilates desenvolupats per Joseph Pilates, combina tècniques tradicionals de respiració i alineació amb elements contemporanis. Pots celebrar-la a la teva ubicació preferida o enviar-nos un missatge per coordinar un espai exterior o un estudi.

Respira a través d'una experiència de ioga privada de 90 minuts, dissenyada per a tu i que tindrà lloc a la teva ubicació preferida. La sessió inclou un flux energitzant de Vinyasa per despertar el cos, postures Yin per connectar amb la terra i meditació guiada per tancar. Si no tens cap espai en ment, envia'ns un missatge per coordinar un espai exterior o un estudi. Sigui quin sigui el punt del procés on et trobis, aquesta experiència està feta a la teva mida.