Entrenament de força amb l'Amy a Dolores Park
Sessions personalitzades segons els teus objectius de força, mobilitat i càrdio.
S'ha traduït automàticament
Entrenador personal a San Francisco
Aquest servei es presta a domicili
Entrenament pliomètric i cardiovascular
En aquesta sessió de 50 minuts, escalfarem amb una barreja de marxa atlètica, pliometria, entrenament de força i treball de mobilitat. Totes les sessions inclouen 5 minuts d'estiraments assistits per refredar el cos.
€ 170 € 170 per grup
, 1 hora
Formació sobre mobilitat
En aquesta sessió, escalfarem el cos amb un circuit al parc. Un cop els teixits s'hagin escalfat, farem seqüències d'entrenament de mobilitat per ajudar-te a moure't i a mobilitzar els músculs tensos o febles. Totes les sessions acaben amb estiraments assistits per un company.
€ 170 € 170 per grup
, 1 hora
Passejada per la ciutat
Et vull ensenyar els meus llocs preferits de San Francisco, tot fent una ruta de marxa atlètica. Caminarem per la Mission, començant per Dolores Park, travessant el Castro i pujant fins a Twin Peaks. Et vull ensenyar alguns dels llocs més alts de San Francisco!
€ 170 € 170 per grup
, 30 minuts
Pots enviar un missatge a Amy per personalitzar l'ítem o fer-hi canvis.
Les meves qualificacions
10 anys d'experiència
Instructora de ball de barra a San Francisco Pole + Dance i entrenadora de força.
Fita professional
Coprotagonista del documental de Netflix «Strip Down, Rise Up»
Educació i formació
Entrenador personal amb certificació NASM i ACE
Per tal de protegir els teus pagaments, fes servir sempre Airbnb per enviar diners i posar-te en contacte amb els amfitrions.
La meva galeria
Em desplaçaré on siguis
Puc desplaçar-me on siguin els viatgers si es troben a la zona que es mostra al mapa. Per fer una reserva per a un altre lloc, envia'm un missatge.
També pots contactar amb mi:
San Francisco, Califòrnia, 94114, Estats Units
Coses que cal saber
Requisits per als viatgers
Hi poden participar viatgers amb una edat mínima de 18 anys.
Accessibilitat
Envia un missatge a l'amfitrió per demanar-li més informació. Més informació
Política de cancel·lació
Si cancel·les la reserva com a mínim 1 dia abans de l'hora d'inici, rebràs un reembossament íntegre.
€ 170 Des de: € 170 per grup
Cancel·lació gratuïta
Entrenadors personals a Airbnb, garantia de qualitat
Avaluem els entrenadors personals segons l'experiència professional, els certificats d'aptitud física i la reputació. Més informació
Has detectat un problema?