Gestiona la càrrega de treball i la recuperació per optimitzar el rendiment, prevenir lesions i evitar l'entrenament excessiu. La programació i el seguiment intel·ligents garanteixen progressions de càrrega graduals i un rendiment alt i sostenit mitjançant una gestió eficaç de la fatiga.

Millora la velocitat, l'agilitat, la força i la resistència amb entrenaments adaptats al teu esport i als teus objectius. Els meus programes se centren en la mecànica, la prevenció de lesions i la potència explosiva per ajudar els esportistes a rendir al màxim.

Millora la teva força, la teva potència i la teva confiança amb programes personalitzats d'entrenament de força. Tant si ets un esportista com si acabes de començar, m'asseguro que facis servir la tècnica adequada, que augmentis la càrrega de manera progressiva i que facis entrenaments específics per als teus objectius per maximitzar els resultats de manera segura.