Fitnes i defensa pròpia
Posa't en forma i aprèn defensa personal en un ambient divertit i ple de noves habilitats per descobrir
S'ha traduït automàticament
Entrenador personal a San Diego
Aquest servei es presta a domicili
Entrenament de kickboxing
€ 22 ,
Com a mínim € 86 per fer la reserva
1 hora
• Tècniques de kickboxing (punxadors, patades, genolls, codis)
• Exercicis de combinació
• Entrenament de bosses laterals (precisió i control)
• Mitt Work (precisió, temps i moviment)
• Força i condicionament del centre
• Estirada i refrigeració
aixecament de peses
€ 25 ,
Com a mínim € 86 per fer la reserva
1 hora
La classe inclou:
• Calent dinàmic
• Entrenaments amb pes corporal
• Exercicis de banda de resistència
• Entrenament de Pad (Mitt)
• Suggeriments d'autodefensa
• Una tècnica de kickboxing
• Estira i refrigeració
No hi ha entrenament per garantir la màxima seguretat per a tots els participants.
Entrenament amb guants de boxa
€ 44 ,
Com a mínim € 86 per fer la reserva
1 hora
Què fem:
• Calent dinàmic
• Treball de boxa
• Combinacions de punxadors a Mitts
• Moviments defensius (restes, rotllos, taulells)
• Exercicis de reacció i temporització
• Coordinació del col·laborador
• Condicionament bàsic
• Estira i refrigeració
No hi ha paracaigudes
Pots enviar un missatge a Reza per personalitzar l'ítem o fer-hi canvis.
Les meves qualificacions
21 anys d'experiència
Vaig començar la meva classe de fitnes i kickboxing fa 26 anys, amb alumnes de tots els nivells.
Fita professional
Entrenadora mestra de kickboxing de classe A i entrenadora en cap de wushu de l'equip nacional de l'Iran.
Educació i formació
Entrenadora personal certificada (Miramar College)
Per tal de protegir els teus pagaments, fes servir sempre Airbnb per enviar diners i posar-te en contacte amb els amfitrions.
La meva galeria
Em desplaçaré on siguis
Puc desplaçar-me on siguin els viatgers si es troben a San Diego. Per fer una reserva per a un altre lloc, envia'm un missatge.
Coses que cal saber
Requisits per als viatgers
Hi poden participar viatgers amb una edat mínima de 18 anys.
Accessibilitat
Envia un missatge a l'amfitrió per demanar-li més informació. Més informació
Política de cancel·lació
Si cancel·les la reserva com a mínim 1 dia abans de l'hora d'inici, rebràs un reembossament íntegre.
€ 25
Com a mínim € 86 per fer la reserva
Cancel·lació gratuïta
Entrenadors personals a Airbnb, garantia de qualitat
Avaluem els entrenadors personals segons l'experiència professional, els certificats d'aptitud física i la reputació. Més informació
Has detectat un problema?