L'entrenament personal a Custom Fit ofereix una sessió d'entrenament personalitzada amb un entrenador certificat. Cada sessió està dissenyada per als teus objectius, ja sigui força, condicionament o mobilitat, amb orientació d'experts i equipament de primer nivell en una instal·lació de primera qualitat a San Francisco.

Gaudeix d'una sessió d'estiraments assistida i personalitzada, dissenyada per millorar la mobilitat, reduir la tensió i ajudar a la recuperació. Dirigida per un professional qualificat i perfecta per a esportistes o qualsevol persona que necessiti un restabliment profund i guiat.

Descobreix la composició corporal amb un escàner DEXA, la manera més precisa de mesurar el greix, la massa muscular, la densitat òssia i el greix visceral. Després d'un escaneig de 6 minuts, obtindràs informació basada en dades i orientació d'experts per fer un seguiment del progrés real de l'entrenament.

L'entrenament en parella a Custom Fit ofereix una sessió dinàmica de 2 a 1 amb un entrenador certificat. Cada sessió està pensada per a tots dos objectius, ja sigui força, condicionament o mobilitat, guiada per un expert amb equipament de primer nivell en una instal·lació de primera qualitat a San Francisco.

Mesura la teva condició cardiovascular amb una prova VO₂ Max, el patró d'or per a la resistència i la longevitat. Aquesta sessió de 60 minuts et permetrà conèixer la teva capacitat aeròbica, les zones d'entrenament i l'eficiència energètica, i t'ajudarà a entrenar-te de manera més intel·ligent i a millorar el teu rendiment.

En dues hores, veuràs de prop el teu potencial de longevitat. Una exploració DEXA + Una prova VO2 Max + Anàlisis de sang + Proves genètiques Escaneig DEXA per a la composició corporal i el greix visceral. VO2 Max per a la salut cardiorespiratòria i la longevitat. Anàlisis de sang per avaluar els marcadors de salut metabòlica. Proves genètiques per identificar possibles buits i deficiències. No hi ha millor prova al país que l'avaluació Longevity Blueprint. Obtén totes les dades que necessites per prendre decisions informades sobre la teva salut