Ioga per a la ment i el cos amb la Cassandre
Les meves classes combinen suavitat i precisió, i desafiament i cura per connectar la ment i el cos.
S'ha traduït automàticament
Entrenador personal a Lió
Aquest servei es presta a domicili
Classe de ioga a l'aire lliure a Tête d'Or
€ 16 per persona,
1 hora
Un flux hatha dinàmic i enfocat a la respiració dissenyat per enfortir i estirar el cos mentre calma la ment. Apte per a tots els nivells, aquesta sessió inclou escalfament, pràctica d'asanes i una relaxació guiada
-meet al parc de la Tête d'Or
Ioga a la part alta de Fourvière
€ 25 per persona,
1 hora
Ioga matinal al cim del Mont Fourvière per gaudir d'un matí amb vistes a la catedral en un jardí tranquil i secret de Lió
Restabliment del sistema nerviós
€ 60 per persona,
1 hora
Asanes suaus per obrir el cos, seguides de respiració o meditació. La sessió culmina amb ioga nidra, una tècnica de relaxació guiada dissenyada per portar el sistema nerviós a un estat de descans profund.
Classe de ioga privada i esmorzar
€ 70 per persona,
1 hora 30 minuts
Desperta el teu cos amb una sessió de ioga i després nodreix-te amb un esmorzar deliciós i saludable al Môtchút Café, una cafeteria vietnamita especialitzada al cor de la zona de Guillotière de Lió.
Classe de ioga privada
€ 85 per persona,
1 hora
Aquesta sessió s'adapta a les teves necessitats específiques. Tant si vols treballar en l'alineació, la flexibilitat, la recuperació de lesions o explorar tècniques de respiració més profundes, dissenyaré una sessió per a tu.
Ens podem trobar a Airbnb o al parc
Pots enviar un missatge a Cassandre per personalitzar l'ítem o fer-hi canvis.
Les meves qualificacions
4 anys d'experiència
Crec en un ioga que sigui inclusiu, viu i intencional.
Fita professional
Vaig completar la formació de pranavashya a l'Índia amb Vinay Kumar, un mestre molt respectat.
Educació i formació
Vaig completar la meva formació amb Léa Kral a França i tinc un títol en antropologia.
Per tal de protegir els teus pagaments, fes servir sempre Airbnb per enviar diners i posar-te en contacte amb els amfitrions.
La meva galeria
Em desplaçaré on siguis
Puc desplaçar-me on siguin els viatgers si es troben a Lió i L'Arbresle. Per fer una reserva per a un altre lloc, envia'm un missatge.
També pots contactar amb mi:
69006, Lió, França
Coses que cal saber
Requisits per als viatgers
Hi poden participar viatgers amb una edat mínima de 18 anys.
Accessibilitat
Envia un missatge a l'amfitrió per demanar-li més informació. Més informació
Política de cancel·lació
Si cancel·les la reserva com a mínim 1 dia abans de l'hora d'inici, rebràs un reembossament íntegre.
Cassandre fa d'amfitrió com a particular
És la persona responsable d'aquest servei.
Des de: € 16 per persona
Com a mínim € 50 per fer la reserva
Cancel·lació gratuïta
Entrenadors personals a Airbnb, garantia de qualitat
Avaluem els entrenadors personals segons l'experiència professional, els certificats d'aptitud física i la reputació. Més informació
Has detectat un problema?