Gaudeix dels beneficis del Pilates i de l'exercici físic des de la comoditat de casa teva amb les nostres sessions virtuals interactives. Aquestes sessions en línia, dissenyades per oferir comoditat sense comprometre la qualitat, proporcionen la mateixa atenció personalitzada i orientació experta que una classe presencial. La formació virtual és ideal si tens una agenda atapeïda, viatges sovint o prefereixes fer exercici des de casa. Només necessites una estora i un espai petit. Si tens accessoris opcionals, com ara bandes o un cercle màgic, pots incorporar-los.

El pilates és més que un exercici: és un sistema dissenyat per enfortir el cos de dins a fora. En les meves sessions, combino el mètode autèntic de Pilates clàssic amb tècniques modernes d'entrenament funcional per crear una experiència equilibrada i potent. Utilitzant tota la gamma d'equipament de Pilates (Reformer, Cadillac, Wunda Chair i petits aparells), així com eines funcionals com bandes de resistència i exercicis de pes corporal, desenvolupem força, mobilitat i resiliència.

La meva feina gira al voltant d'una idea molt senzilla: el moviment és medicina. Tant si estàs recuperant-te d'un dolor, com si vols millorar el teu rendiment o simplement sentir-te més fort i connectat amb el teu cos, tots els serveis que ofereixo estan dissenyats amb un objectiu: ajudar-te a viure amb més facilitat, mobilitat i confiança. El pilates és la base de tot el que faig, però no un pilates qualsevol: el mètode autèntic de pilates clàssic, combinat amb un entrenament funcional modern.