Un descans relaxant abans, durant o després de les teves vacances aquí a la ciutat. Vine amb mi a un bosc o a un entorn natural proper per fer estiraments guiats, treball de respiració i meditació per alliberar la tensió del viatge, regular el teu sistema i connectar amb el teu cos. Una pausa enmig de la feina que pot comportar visitar una ciutat... Marxaràs sentint-te clar, tranquil i més connectat amb tu mateix, a punt per gaudir de la resta del dia amb facilitat i presència.

Gaudeix d'una sessió de ioga guiada amb vistes a la muntanya i al mar. Aquesta experiència està pensada per ajudar-te a descansar i alliberar la tensió del viatge, relaxar el cos i calmar el sistema nerviós per sentir-te més relaxat i carregat d'energia! Deixa't guiar a través de moviments lents i conscients i d'exercicis de respiració per relaxar-te, desconnectar i tornar a sentir-te amb els peus a terra. També disponible al teu/al meu allotjament, si ho prefereixes.

Dedica't un moment per recuperar l'alè. Sessió de respiració somàtica a la natura o a la comoditat del teu o del meu allotjament. Aquesta sessió guiada de respiració t'ajuda a alliberar la tensió, a regular el teu sistema i a recuperar l'equilibri, restablint el cos, la ment i el sistema nerviós!

Endinsa't en la bellesa natural de Vancouver per reiniciar-te i recarregar les piles en profunditat. Durant 2 hores i mitja, et guiaran a través de pràctiques de respiració, moviment i connexió amb la terra dissenyades per alliberar la tensió i l'estrès. Una reinicialització de tot el cos i del sistema nerviós: ho alentirem tot perquè puguis tornar a connectar, recuperar-te i sentir-te plenament present. Marxaràs sentint-te renovat, reequilibrat i amb noves energies per a la resta de la teva estada a la ciutat.

Descobreix l'estil de vida saludable de Vancouver amb un guia personal. Gaudeix de ioga, batuts frescos, aperitius nutritius i un dia relaxat i alegre pensat per ajudar-te a desconnectar, moure el cos i connectar amb l'esperit de la vida a la Costa Oest. És una experiència divertida i agradable amb espai per moure's, conversar, riure i gaudir de la presència dels altres durant tot el dia. Marxa amb la sensació d'haver-te renovat, estimulat i connectat amb una manera de viure més arraigada. Un moment que no oblidaràs mai i del qual parlaràs per sempre.