Un descans relaxant abans o després de l'energia del dia de partit! Vine amb mi a un bosc o a un entorn natural a prop teu per fer estiraments guiats, exercicis de respiració i meditació per alliberar la tensió del viatge, regular el teu sistema i connectar amb el teu cos. Una pausa enmig de l’emoció, tant si surts de l’estadi amb l’efusió a flor de pell com si t’estàs preparant per a l’energia que t’espera. Marxaràs sentint-te amb la ment clara, tranquil·la i més connectada amb tu mateixa, a punt per gaudir de la resta del dia amb tranquil·litat i presència.

Gaudeix d'una sessió de ioga guiada amb vistes a la muntanya i al mar. Aquesta experiència està pensada per ajudar-te a recuperar-te abans o després del partit: alliberar la tensió del viatge, relaxar el cos i calmar l'organisme després de l'emoció de l'estadi o d'una llarga jornada explorant la ciutat. Deixa't guiar a través de moviments lents i conscients i d'exercicis de respiració per relaxar-te, desconnectar i tornar a sentir-te amb els peus a terra. Marxaràs amb la sensació d'haver-te relaxat i amb ganes de més diversió! També disponible al teu/al meu allotjament, si ho prefereixes.

Dedica't un moment per recuperar l'alè. Sessió de respiració somàtica a la natura o a la comoditat del teu allotjament (o del meu). Per a qui ve de l'energia d'un dia de partit a Vancouver: viatges, multituds i emoció a l'estadi. Aquesta sessió guiada de respiració t'ajuda a alliberar la tensió, a regular el teu sistema i a recuperar l'equilibri després d'un dia ple d'estimulació i d'alegría per la competició! Una pausa enmig de tot perquè puguis recuperar-te, respirar i sentir-te més connectat amb la realitat i amb tu mateix de nou.

Allunya't de l'energia del dia del partit i submergeix-te en la bellesa natural de Vancouver per recarregar les piles de debò. Durant més de 2,5 hores, et guiaran a través de pràctiques de respiració, moviment i connexió amb la terra dissenyades per alliberar la tensió del viatge, les multituds i l’energia de l’estadi. Una reinicialització del cos sencer i del sistema nerviós: desaccelera-ho tot perquè puguis tornar a connectar, recuperar-te i sentir-te plenament present. Marxaràs sentint-te renovat, reequilibrat i amb noves energies per a la resta de la teva estada a la ciutat.

Descobreix l'estil de vida saludable de Vancouver amb un guia personal. Gaudeix de ioga, batuts frescos, aperitius nutritius i d'una jornada relaxada i alegre pensada per ajudar-te a desconnectar, a moure el cos i a connectar amb l'essència de la vida a la Costa Oest. És una experiència divertida i agradable amb espai per moure's, conversar, riure i gaudir de la presència dels altres durant tot el dia. Marxa amb la sensació d'haver-te renovat, estimulat i connectat amb una manera de viure més arraigada. Un moment que no oblidaràs mai i del qual parlaràs per sempre.