CrossFit d'alta intensitat amb en Gianluca
Ofereixo entrenaments de CrossFit d'alta intensitat per millorar la força i assolir els objectius de fitnes.
S'ha traduït automàticament
Entrenador personal a Roma
Aquest servei es presta a casa o a l'establiment de l'amfitrió, Gianluca
Entrenament lleuger
Comença amb mobilitat i escalfament, seguit d'un entrenament de cos sencer i recuperació.
40 € 40 € per viatger
Com a mínim 80 € per fer la reserva
1 hora
Formació regular
Millora la flexibilitat amb exercicis de mobilitat, seguits d'una curta sessió de córrer, un entrenament de cos sencer i una recuperació de refredament.
45 € 45 € per viatger
Com a mínim 90 € per fer la reserva
1 hora 30 minuts
Formació professional
Comença amb mobilitat i escalfament, seguit d'una cursa de 3 a 5 km, entrenament de cos sencer, refredament i recuperació.
70 € 70 € per viatger
, 1 hora 30 minuts
Simulació d'Hyrox
Prepara't per a HYROX Rome amb una classe específica centrada en el desenvolupament de la força, la resistència i el condicionament específic per a la cursa.
Entrenaràs les estacions clau d'HYROX, com ara empenta i estirada de trineu, SkiErg, rem, càrrega de pagesos, estocades amb sacs de sorra, salt de longitud amb burpee i pilotes de paret, alhora que milloraràs el ritme, la tècnica i les transicions.
200 € 200 € per viatger
, 2 hores 30 minuts
Pots enviar un missatge a Gianluca per personalitzar l'ítem o fer-hi canvis.
Puntuació amb estrelles: 5,0 de 5, basada en 16 avaluacions
Les meves qualificacions
10 anys d'experiència
Vaig entrenar i competir a Itàlia i als Estats Units, i vaig anar perfeccionant les meves habilitats.
Fita professional
He fundat dos gimnasos de CrossFit a Roma, on combino la força, la història i la comunitat.
Educació i formació
Vaig obtenir la meva certificació de CrossFit de nivell 1 a The Ranch a Aromas, Califòrnia.
Per tal de protegir els teus pagaments, fes servir sempre Airbnb per enviar diners i posar-te en contacte amb els amfitrions.
La meva galeria
On has d'anar?
00193, Roma, Laci, Itàlia
Coses que cal saber
Requisits per als viatgers
Hi poden participar viatgers amb una edat mínima de 18 anys.
Accessibilitat
Envia un missatge a l'amfitrió per demanar-li més informació. Més informació
Política de cancel·lació
Si cancel·les la reserva com a mínim 1 dia abans de l'hora d'inici, rebràs un reembossament íntegre.
Gianluca fa d'amfitrió com a particular
És la persona responsable d'aquest servei.
70 € Des de: 70 € per viatger
Cancel·lació gratuïta
Entrenadors personals a Airbnb, garantia de qualitat
Avaluem els entrenadors personals segons l'experiència professional, els certificats d'aptitud física i la reputació. Més informació
Has detectat un problema?