Entrenament de moviment i fitnes amb en Jon
Estic especialitzat en la correcció de patrons de moviment inadequats o ineficients causats per una mala postura.
S'ha traduït automàticament
Entrenador personal a San Francisco
Aquest servei es presta a casa o a l'establiment de l'amfitrió, Jon
Restabliment postural
€ 85 per persona,
30 minuts
Comença amb una respiració diafragmàtica per calmar el sistema nerviós. A continuació, passa a una avaluació postural i allibera la tensió dels músculs tensos i hiperactius mitjançant tècniques d’estirament i massatge de teixits profunds.
Fonaments del moviment
€ 128 per persona,
1 hora
Aquest paquet millora la mobilitat i el posicionament corporal, i et permet aprendre una seqüència senzilla per sentir-te més connectat amb el teu cos, obert i conscient.
Reprogramació de tot el cos
€ 170 per persona,
1 hora 30 minuts
Millora la postura, connecta amb la respiració i aprèn a mantenir la calma en situacions d'intensitat amb aquesta reprogramació de tot el cos. Amb la ment i el cos alineats, superaràs els límits amb una tensió equilibrada al cos i sense resistència de la ment.
Pots enviar un missatge a Jon per personalitzar l'ítem o fer-hi canvis.
Les meves qualificacions
9 anys d'experiència
Vaig començar la meva carrera a Fitness SF SOMA i ara ofereixo entrenaments individuals a San Francisco.
Fita professional
He ajudat clients a arreglar-se les espatlles i a eliminar el dolor de maluc i de la part baixa de l'esquena.
Educació i formació
Soc una instructora certificada especialitzada en postura, mobilitat, treball de respiració i biomecànica.
Per tal de protegir els teus pagaments, fes servir sempre Airbnb per enviar diners i posar-te en contacte amb els amfitrions.
La meva galeria
On has d'anar?
San Francisco, Califòrnia, 94158, Estats Units
Coses que cal saber
Requisits per als viatgers
Hi poden participar viatgers amb una edat mínima de 18 anys, fins a 3 viatgers com a màxim.
Accessibilitat
Envia un missatge a l'amfitrió per demanar-li més informació. Més informació
Política de cancel·lació
Si cancel·les la reserva com a mínim 1 dia abans de l'hora d'inici, rebràs un reembossament íntegre.
Des de: € 85 per persona
Cancel·lació gratuïta
Entrenadors personals a Airbnb, garantia de qualitat
Avaluem els entrenadors personals segons l'experiència professional, els certificats d'aptitud física i la reputació. Més informació
Has detectat un problema?