Aquesta sessió de 30 minuts, dissenyada per a persones amb agendes carregades, ofereix una manera eficient i concentrada de recuperar-se mitjançant el moviment conscient, la respiració i estiraments suaus. Tant si necessites aclarir el cap entre reunions com alleujar la tensió del viatge, la seqüència s'adapta a la teva energia i als teus objectius. Vinc a casa teva i et proporciono totes les estores i l'equipament necessari. Només has d'entrar i respirar.

Gaudeix d'una sessió de ioga privada i estimulant des de la comoditat del teu propi espai. Vinc a la teva ubicació (casa, allotjament a Airbnb, jardí o terrat) i porto totes les estores i l'atrezzo necessaris. Cada sessió de 60 minuts s'adapta acuradament al teu nivell i a les teves necessitats, amb l'opció d'incloure meditació o tècniques de respiració. És una experiència de ioga mòbil i totalment equipada, dissenyada per a persones, parelles o grups petits que busquen una pràctica d'alta qualitat i amb els peus a terra sense necessitat d'anar enlloc.

Desfés-te de la fatiga del viatge amb exercicis de consciència plena, respiració i relaxació profunda. Quan acabis, et sentiràs com nou i a punt per explorar.

Escapa't de la multitud i descobreix una altra cara de Londres fent ioga a l'aire lliure en un dels preciosos espais verds del nord de Londres. Gaudirem d'una pràctica suau i energitzant que combina moviment, respiració i atenció plena en un entorn natural i tranquil. Apta per a tots els nivells, aquesta experiència està pensada per ajudar-te a relaxar-te, estirar-te i reconnectar amb tu mateix mentre gaudeixes dels parcs de Londres com si fossis de la zona. Marxa amb la sensació d'haver recuperat forces, d'haver connectat amb la terra i de tenir-ho tot a punt per a la teva pròxima aventura.

Aquesta sessió ampliada de 90 minuts és una experiència completa pensada per nodrir el cos i la ment. Comencem amb una seqüència dinàmica basada en la respiració per carregar-te d'energia i centrar-te, seguida d'una meditació guiada per ancorar la teva consciència. La sessió acaba amb una shavasana profunda i reparadora i un massatge calmant al cap, el coll i les espatlles per deixar-te totalment relaxat i recuperat. S'inclouen totes les estores i l'equipament, i jo vinc on siguis per oferir-te una experiència tranquil·la.