El benestar integral torna a la calma i a l'equilibri
Soc apassionada pel benestar integral, el desenvolupament de l'ésser i l'expansió de la consciència. Aprèn a gestionar l'estrès, a regular les teves emocions i a reprogramar la teva ment. Segueix-me a IG: @soy.aletoscano
S'ha traduït automàticament
Entrenador personal a Ciutat de Mèxic
Aquest servei es presta a domicili
Teràpia de so, mantres, meditació
Regala't un descans, baixa el ritme i torna a la calma
Gaudeix d'una experiència de SoundHealing amb meditació guiada i cant de mantres, pensada per portar-te a un estat de relaxació profunda i presència
Submergeix-te en un viatge sonor a través d'instruments ancestrals: bols, harmònium i veu
Podreu gaudir de:
✨ Relaxació profunda
✨ Alleujament de l'estrès
✨ Més presència i claredat
✨ Sensació d'equilibri i harmonia interior
Sessió a casa meva o al teu Airbnb (+300 MXN).
77 € 77 € per viatger
, 1 hora
Access Bars: noves possibilitats
I si poguessis regalar a la teva ment una hora per simplement deixar anar els bloquejos?
Access Bars® és una experiència de relaxació en la qual es estimulen suaument 32 punts del cap associats, dins d'aquesta pràctica, a diferents àmbits de la vida. Una sessió per fer una pausa, calmar el soroll mental i obrir espai a més claredat, lleugeresa i noves possibilitats.
Al meu espai o al teu Airbnb (+300 MXN)
89 € 89 € per viatger
, 1 hora
Benestar amb ioga tradicional
Torna al teu cos, respira i regala't un moment de presència
Gaudeix d'una sessió personalitzada de ioga tradicional que integra postures, pranayama, meditació i mantres, adaptada al teu nivell i a les teves necessitats
Una pràctica per reconnectar amb el cos, calmar la ment i cultivar la força, la flexibilitat i l'equilibri interior.
A casa meva o al teu allotjament a Airbnb (+300 MXN)
89 € 89 € per viatger
, 1 hora 30 minuts
Tècniques de respiració: allibera les emocions
T'agradaria alliberar l'estrès, deixar anar les emocions i recuperar la teva energia vital?
A través de la guia de veu, el so i el poder de la teva respiració, experimenta un viatge immersiu d'alliberament i connexió amb tu mateix en un espai segur
Aconsegueix els avantatges següents:
✨ Torna a la calma i a la presència
✨ Allibera l'estrès acumulat
✨ Aconsegueix claredat mental
✨ Accedeix a estats elevats de consciència
✨ Recupera la teva energia vital
Sessió a casa meva o, si ho prefereixes, puc anar al teu allotjament d'Airbnb (+ 300 MXN)
101 € 101 € per viatger
, 1 hora 30 minuts
Tre: Allibera l'estrès acumulat
Regula el teu sistema nerviós i allibera l'estrès i la tensió acumulats a través de la respiració funcional i TRE® (Exercicis d'Alliberament d'Estrès i Trauma)
A través d'una sèrie d'exercicis senzills i suaus, ajudem el cos a activar el seu mecanisme natural d'alliberament de l'estrès i a tornar a un estat de calma i equilibri.
Torna a connectar amb la intel·ligència del teu cos i experimenta una profunda sensació de relaxació, presència i benestar.
Sessió al meu espai o al teu Airbnb (+300 MXN). ✨
101 € 101 € per viatger
, 1 hora 15 minuts
Mapa energètic amb numerologia
Descobreix el teu mapa energètic a través de la teva data de naixement i aprofundeix en el coneixement de tu mateix mitjançant la numerologia
En aquesta sessió, aprendràs el número de la teva Ànima (la teva essència energètica), el teu Karma (el repte que has vingut a transformar), informació sobre Vides Passades i la teva Missió de Vida.
També explorarem els teus dons, el teu any personal i el teu codi numèric per entendre millor el teu moment actual, reconèixer el teu potencial i alinear-te amb la teva pròpia freqüència energètica.
101 € 101 € per viatger
, 1 hora 15 minuts
Pots enviar un missatge a Alejandra per personalitzar l'ítem o fer-hi canvis.
Puntuació amb estrelles: 5,0 de 5, basada en 7 avaluacions
Les meves qualificacions
2 anys d'experiència
Acompanyo processos per crear un nou estil de vida en equilibri, alegria i benestar integral
Promotor del benestar
T'ensenyo a regular el teu sistema nerviós, emocions Crea una vida en benestar +100 client
Facilitadora de respiració
Mentora de benestar: regula el teu sistema nerviós, les teves emocions i reprograma la teva ment
Per tal de protegir els teus pagaments, fes servir sempre Airbnb per enviar diners i posar-te en contacte amb els amfitrions.
La meva galeria
Em desplaçaré on siguis
Puc desplaçar-me on siguin els viatgers si es troben a la zona que es mostra al mapa. Per fer una reserva per a un altre lloc, envia'm un missatge.
També pots contactar amb mi:
11850, Ciutat de Mèxic, Mèxic
Coses que cal saber
Requisits per als viatgers
Hi poden participar viatgers amb una edat mínima de 18 anys.
Accessibilitat
Envia un missatge a l'amfitrió per demanar-li més informació. Més informació
Política de cancel·lació
Si cancel·les la reserva com a mínim 1 dia abans de l'hora d'inici, rebràs un reembossament íntegre.
77 € Des de: 77 € per viatger
Cancel·lació gratuïta
Entrenadors personals a Airbnb, garantia de qualitat
Avaluem els entrenadors personals segons l'experiència professional, els certificats d'aptitud física i la reputació. Més informació
Has detectat un problema?






