El benestar integral torna a la calma i a l'equilibri

Soc apassionada pel benestar integral, el desenvolupament de l'ésser i l'expansió de la consciència. Aprèn a gestionar l'estrès, a regular les teves emocions i a reprogramar la teva ment. Segueix-me a IG: @soy.aletoscano
S'ha traduït automàticament
Entrenador personal a Ciutat de Mèxic
Aquest servei es presta a domicili

Teràpia de so, mantres, meditació

Regala't un descans, baixa el ritme i torna a la calma Gaudeix d'una experiència de SoundHealing amb meditació guiada i cant de mantres, pensada per portar-te a un estat de relaxació profunda i presència Submergeix-te en un viatge sonor a través d'instruments ancestrals: bols, harmònium i veu Podreu gaudir de: ✨ Relaxació profunda ✨ Alleujament de l'estrès ✨ Més presència i claredat ✨ Sensació d'equilibri i harmonia interior Sessió a casa meva o al teu Airbnb (+300 MXN).
77 € 77 € per viatger
,
1 hora

Access Bars: noves possibilitats

I si poguessis regalar a la teva ment una hora per simplement deixar anar els bloquejos? Access Bars® és una experiència de relaxació en la qual es estimulen suaument 32 punts del cap associats, dins d'aquesta pràctica, a diferents àmbits de la vida. Una sessió per fer una pausa, calmar el soroll mental i obrir espai a més claredat, lleugeresa i noves possibilitats. Al meu espai o al teu Airbnb (+300 MXN)
89 € 89 € per viatger
,
1 hora

Benestar amb ioga tradicional

Torna al teu cos, respira i regala't un moment de presència Gaudeix d'una sessió personalitzada de ioga tradicional que integra postures, pranayama, meditació i mantres, adaptada al teu nivell i a les teves necessitats Una pràctica per reconnectar amb el cos, calmar la ment i cultivar la força, la flexibilitat i l'equilibri interior. A casa meva o al teu allotjament a Airbnb (+300 MXN)
89 € 89 € per viatger
,
1 hora 30 minuts

Tècniques de respiració: allibera les emocions

T'agradaria alliberar l'estrès, deixar anar les emocions i recuperar la teva energia vital? A través de la guia de veu, el so i el poder de la teva respiració, experimenta un viatge immersiu d'alliberament i connexió amb tu mateix en un espai segur Aconsegueix els avantatges següents: ✨ Torna a la calma i a la presència ✨ Allibera l'estrès acumulat ✨ Aconsegueix claredat mental ✨ Accedeix a estats elevats de consciència ✨ Recupera la teva energia vital Sessió a casa meva o, si ho prefereixes, puc anar al teu allotjament d'Airbnb (+ 300 MXN)
101 € 101 € per viatger
,
1 hora 30 minuts

Tre: Allibera l'estrès acumulat

Regula el teu sistema nerviós i allibera l'estrès i la tensió acumulats a través de la respiració funcional i TRE® (Exercicis d'Alliberament d'Estrès i Trauma) A través d'una sèrie d'exercicis senzills i suaus, ajudem el cos a activar el seu mecanisme natural d'alliberament de l'estrès i a tornar a un estat de calma i equilibri. Torna a connectar amb la intel·ligència del teu cos i experimenta una profunda sensació de relaxació, presència i benestar. Sessió al meu espai o al teu Airbnb (+300 MXN). ✨
101 € 101 € per viatger
,
1 hora 15 minuts

Mapa energètic amb numerologia

Descobreix el teu mapa energètic a través de la teva data de naixement i aprofundeix en el coneixement de tu mateix mitjançant la numerologia En aquesta sessió, aprendràs el número de la teva Ànima (la teva essència energètica), el teu Karma (el repte que has vingut a transformar), informació sobre Vides Passades i la teva Missió de Vida. També explorarem els teus dons, el teu any personal i el teu codi numèric per entendre millor el teu moment actual, reconèixer el teu potencial i alinear-te amb la teva pròpia freqüència energètica.
101 € 101 € per viatger
,
1 hora 15 minuts
Pots enviar un missatge a Alejandra per personalitzar l'ítem o fer-hi canvis.

Puntuació amb estrelles: 5,0 de 5, basada en 7 avaluacions

Les meves qualificacions

2 anys d'experiència
Acompanyo processos per crear un nou estil de vida en equilibri, alegria i benestar integral
Promotor del benestar
T'ensenyo a regular el teu sistema nerviós, emocions Crea una vida en benestar +100 client
Facilitadora de respiració
Mentora de benestar: regula el teu sistema nerviós, les teves emocions i reprograma la teva ment
Per tal de protegir els teus pagaments, fes servir sempre Airbnb per enviar diners i posar-te en contacte amb els amfitrions.

La meva galeria

Em desplaçaré on siguis

Puc desplaçar-me on siguin els viatgers si es troben a la zona que es mostra al mapa. Per fer una reserva per a un altre lloc, envia'm un missatge.
També pots contactar amb mi: 11850, Ciutat de Mèxic, Mèxic

Coses que cal saber

Requisits per als viatgers

Hi poden participar viatgers amb una edat mínima de 18 anys.

Accessibilitat

Envia un missatge a l'amfitrió per demanar-li més informació. Més informació

Política de cancel·lació

Si cancel·les la reserva com a mínim 1 dia abans de l'hora d'inici, rebràs un reembossament íntegre.
77 € Des de: 77 € per viatger
Cancel·lació gratuïta

Entrenadors personals a Airbnb, garantia de qualitat

Avaluem els entrenadors personals segons l'experiència professional, els certificats d'aptitud física i la reputació. Més informació
Has detectat un problema?

El benestar integral torna a la calma i a l'equilibri

Soc apassionada pel benestar integral, el desenvolupament de l'ésser i l'expansió de la consciència. Aprèn a gestionar l'estrès, a regular les teves emocions i a reprogramar la teva ment. Segueix-me a IG: @soy.aletoscano
S'ha traduït automàticament
Entrenador personal a Ciutat de Mèxic
Aquest servei es presta a domicili
77 € Des de: 77 € per viatger
Cancel·lació gratuïta

Teràpia de so, mantres, meditació

Regala't un descans, baixa el ritme i torna a la calma Gaudeix d'una experiència de SoundHealing amb meditació guiada i cant de mantres, pensada per portar-te a un estat de relaxació profunda i presència Submergeix-te en un viatge sonor a través d'instruments ancestrals: bols, harmònium i veu Podreu gaudir de: ✨ Relaxació profunda ✨ Alleujament de l'estrès ✨ Més presència i claredat ✨ Sensació d'equilibri i harmonia interior Sessió a casa meva o al teu Airbnb (+300 MXN).
77 € 77 € per viatger
,
1 hora

Access Bars: noves possibilitats

I si poguessis regalar a la teva ment una hora per simplement deixar anar els bloquejos? Access Bars® és una experiència de relaxació en la qual es estimulen suaument 32 punts del cap associats, dins d'aquesta pràctica, a diferents àmbits de la vida. Una sessió per fer una pausa, calmar el soroll mental i obrir espai a més claredat, lleugeresa i noves possibilitats. Al meu espai o al teu Airbnb (+300 MXN)
89 € 89 € per viatger
,
1 hora

Benestar amb ioga tradicional

Torna al teu cos, respira i regala't un moment de presència Gaudeix d'una sessió personalitzada de ioga tradicional que integra postures, pranayama, meditació i mantres, adaptada al teu nivell i a les teves necessitats Una pràctica per reconnectar amb el cos, calmar la ment i cultivar la força, la flexibilitat i l'equilibri interior. A casa meva o al teu allotjament a Airbnb (+300 MXN)
89 € 89 € per viatger
,
1 hora 30 minuts

Tècniques de respiració: allibera les emocions

T'agradaria alliberar l'estrès, deixar anar les emocions i recuperar la teva energia vital? A través de la guia de veu, el so i el poder de la teva respiració, experimenta un viatge immersiu d'alliberament i connexió amb tu mateix en un espai segur Aconsegueix els avantatges següents: ✨ Torna a la calma i a la presència ✨ Allibera l'estrès acumulat ✨ Aconsegueix claredat mental ✨ Accedeix a estats elevats de consciència ✨ Recupera la teva energia vital Sessió a casa meva o, si ho prefereixes, puc anar al teu allotjament d'Airbnb (+ 300 MXN)
101 € 101 € per viatger
,
1 hora 30 minuts

Tre: Allibera l'estrès acumulat

Regula el teu sistema nerviós i allibera l'estrès i la tensió acumulats a través de la respiració funcional i TRE® (Exercicis d'Alliberament d'Estrès i Trauma) A través d'una sèrie d'exercicis senzills i suaus, ajudem el cos a activar el seu mecanisme natural d'alliberament de l'estrès i a tornar a un estat de calma i equilibri. Torna a connectar amb la intel·ligència del teu cos i experimenta una profunda sensació de relaxació, presència i benestar. Sessió al meu espai o al teu Airbnb (+300 MXN). ✨
101 € 101 € per viatger
,
1 hora 15 minuts

Mapa energètic amb numerologia

Descobreix el teu mapa energètic a través de la teva data de naixement i aprofundeix en el coneixement de tu mateix mitjançant la numerologia En aquesta sessió, aprendràs el número de la teva Ànima (la teva essència energètica), el teu Karma (el repte que has vingut a transformar), informació sobre Vides Passades i la teva Missió de Vida. També explorarem els teus dons, el teu any personal i el teu codi numèric per entendre millor el teu moment actual, reconèixer el teu potencial i alinear-te amb la teva pròpia freqüència energètica.
101 € 101 € per viatger
,
1 hora 15 minuts
Pots enviar un missatge a Alejandra per personalitzar l'ítem o fer-hi canvis.

Puntuació amb estrelles: 5,0 de 5, basada en 7 avaluacions

Les meves qualificacions

2 anys d'experiència
Acompanyo processos per crear un nou estil de vida en equilibri, alegria i benestar integral
Promotor del benestar
T'ensenyo a regular el teu sistema nerviós, emocions Crea una vida en benestar +100 client
Facilitadora de respiració
Mentora de benestar: regula el teu sistema nerviós, les teves emocions i reprograma la teva ment
Per tal de protegir els teus pagaments, fes servir sempre Airbnb per enviar diners i posar-te en contacte amb els amfitrions.

La meva galeria

Em desplaçaré on siguis

Puc desplaçar-me on siguin els viatgers si es troben a la zona que es mostra al mapa. Per fer una reserva per a un altre lloc, envia'm un missatge.
També pots contactar amb mi: 11850, Ciutat de Mèxic, Mèxic

Coses que cal saber

Requisits per als viatgers

Hi poden participar viatgers amb una edat mínima de 18 anys.

Accessibilitat

Envia un missatge a l'amfitrió per demanar-li més informació. Més informació

Política de cancel·lació

Si cancel·les la reserva com a mínim 1 dia abans de l'hora d'inici, rebràs un reembossament íntegre.

Entrenadors personals a Airbnb, garantia de qualitat

Avaluem els entrenadors personals segons l'experiència professional, els certificats d'aptitud física i la reputació. Més informació
Has detectat un problema?