Una barreja de hatha, yin i vinyasa amb asanes en una classe de ioga en grup a la platja. Inclou aromateràpia inicial, pranayama i meditació guiada amb un petit bany de so al final.

En aquesta sessió de ioga a la platja practicarem les asanes d'equilibri pas a pas amb tot detall i explicació, i parlarem dels seus beneficis. Per exemple, l'asana del rei (parada de cap), la parada d'espatlles, la postura del corb, la postura de la grua, la parada de cap amb tres punts de suport, etc.

Ioga a la platja i esmorzar-dinar vegetarià amb productes de proximitat. Relaxa't a la platja de la Malagueta i remata el dia amb un esmorzar-dinar deliciós i nutritiu que inclou fruites i verdures fresques, croissants, sucs, cuscús, amanides i molt més. (Opcions dietètiques disponibles a petició)

Classe de ioga amb una barreja d'olis essencials a triar.

Gaudeix d'una sessió de ioga privada i personalitzada a la platja, feta a la teva mida. Flueix a través d'una barreja conscient de Hatha, Yin i Vinyasa, amb asanes guiades, pranayama (respiració), meditació, reforçada per l'aromateràpia i un bany de so calmant. Perfecte per a tots els nivells: tant si ets principiant com si tens un nivell avançat, torna a connectar amb el cos, la ment i la natura en aquesta escapada única a la costa. Perfecte per a tu, si busques una connexió més profunda amb tu mateix i la natura.

Classe de ioga holística a la platja amb una barreja d'olis essencials i una ampolla de 50 ml de cacau pur o matxa verd amb bolets curatius.