Lloguers vacacionals a Laurentides

Lors de votre initiation à l'escalade, vous serez pris en charge par des professionnels de l'escalade. Nous vous fournirons le matériel nécessaire pour l'activité et nous vous donnerons de nombreux conseils pour faciliter vos ascensions. Voici le déroulement de la journée : 12h30 : Accueil au refuge LA LIBERTÉ NORD-SUD et remise du matériel (Le refuge est à 200 mètres du stationnement; amenez tout vos effets personnels) 13h00 : Formation technique et démonstration 13h30-13h40 : Déplacement vers la paroi (Moins de 20 minutes, jusqu’à 100m de dénivelé et moins de 500m de marche) 13h40 – 15h30 : Grimpes supervisées et commentaires du moniteur 15h30 : Fin de l’escalade de roche 15h30-15h45: Retour au refuge 15h45 – 16h00 : Remise du matériel et départ Autres remarques Il y a un frais d'admission de 12$ par personne à prévoir pour accéder au parc.

After a brief meet and greet and waiver signing (There are inherent risks to any water sport and a standard liability waiver must be signed before launch) we will pick the boat that best suits everyone, get our life jackets on and hit the water. I will now lead you on a tour of Petrie Island. The tour is 8km and circumvents the island. Introductory level paddling training and boat handling instructions are provided to all guests. Once underway I like to give my guests some space to enjoy the paddling and talk among yourselves while I get some quality candid photos of your adventure while still direct the route. I am of coarse always available for questions and will be pointing out wildlife and tour highlights along the way. When the tour is done I hope that you will now have a better understanding of basic paddling skills and the difference a quality boat makes. Finally I hope to share a sense of my own appreciation for all the beauty that can be found in your own backyard (whether that is Ottawa or anywhere else).

Après des explications présentant le matériel et les techniques de base, parmi lesquels vous pourrez choisir votre style, vous serez encouragés à vous centrer sur vous-même afin de constater comment vous vous sentez et de faire place à votre créativité... Et surtout: afin de ne pas trop réfléchir! Ensuite, hop: dans l'action face à votre page blanche (ou noire...)! Je serai bien sûr là pour vous guider tout au long du processus de création, chercher avec vous le style qui vous met à l'aise, ou celui qui représente votre défi. Mon intention est que vous vous sentiez en confiance, que vous exploriez le matériel et trouviez votre inspiration, mais surtout, que vous preniez du temps avec vous-même et exploriez vos émotions et votre capacité à vous laisser aller. C'est alors qu'on en apprend beaucoup sur soi, notamment sur ce qu'on s'exige à soi-même... Notre juge le plus sévère est trop souvent nous-même! Pendant ou après la séance, je peux aussi répondre à plusieurs de vos questions concernant l'histoire et la géographie du Québec: je les ai enseignées pendant des années et ai fait visiter les environs à plusieurs touristes/immigrants. Autres remarques Les ateliers sont offerts à mon domicile, appartement tranquille, propre et sécuritaire. Malheureusement, les animaux de compagnie n'y sont pas acceptés. Pour toute question, n'hésitez pas à m'écrire. J'ai hâte de vous connaitre et de mettre en place le nécessaire pour vous mettre à l'aise!

Mont-Tremblant, is the third most important vacation destination in the Province of Québec, Canada. You might know it as a world class ski resort but it also hosts 3 IronMan events and the Mont-Tremblant Gran Fondo is now ranked the 4th best Gran Fondo in North America according to Gran Fondo Guide. Mont-Tremblant is also the gateway to one of Canada’s biggest networks of road cycling routes, with more than 75 different rides that range between 25 and 200 km, and verticals that go up to 2,000 meters. And we know the best ones. Our proposed discovery ride will take in about 50kms over a 2 to 3 hour period. We'll start off nice and smooth on the P'tit Train du Nord bike path that will take us for a coffee stop in St-Jovite. Then were off into the wilderness on side roads that cross lakes and wildlife preservation areas. We'll come around Lake Superior and stop for a refreshment break before an easy climb on the back side of Mont-Tremblant. If your ride in Autumn, the colors and the scenery are simply breathtaking. We'll finish the ride along side the fascinating Devil’s River, we call it La Diable, before a brew at the local Brasserie du Diable. We guarantee to take you off the beaten path (but we’ll stay on the road) and discover, bar none, one of the best bike rides in and around Mont-Tremblant. * Bike rental is extra ** We can change the time of the tour to meet your n

We'll meet at our specific location and we will introduce ourselves. Then, we will stretch and warm-up in order to be ready for our run! The first 10 minutes of the run will be our warm-up. During those minutes, I will show you breathing techniques to be more efficient during the actual run. During the run, you will be in constant contact with nature: huge trees, lakes, mountains and, if you're lucky, wild animals! Of course, during the race, I will give you some freedom, but never too far for you to get lost. I'm not here to make you a professional runner, so you ever feel tired, sick or not into it, please let me know. In that case, we can find an alternative running trail or literally just stop! It's important not stop running as soon as the run is finished, that's why we'll have a 5 min decompression walk after the session. We'll hydrate ourselves and relax for as much time as you need. By that time, the 2 hours session should be near it's end and that'll wrap our day! Other things to note I would recommend you actually take half an hour after our activity to let your body recover and rehydrate itself. Otherwise, I suggest you take about 2 hours off your schedule for the experience!