Una classe de restauració lenta dissenyada per fondre la tensió i recalibrar el teu sistema nerviós. A través d'estiraments llargs i controlats i d'una respiració conscient, alliberaràs la tensió, calmaràs la ment i arribaràs a un estat de tranquil·litat profunda. Espera una sessió de relaxació i calma que et deixarà restaurat de dins a fora.

Un flux dinàmic de Power Vinyasa dissenyat per elevar el teu ritme cardíac mitjançant moviments suaus i fluids. Espera una seqüència forta i tradicional amb transicions modernes, seguida d'un refrescant relaxament i una Savasana profundament relaxant.

Una sessió d'entrenament personal amb peses i bandes de resistència per treballar els grups musculars principals de manera segura i eficaç. Tant si ets principiant com si fas força temps que fas exercici, cada sessió s'adapta a les teves necessitats i inclou un entrenament clar i amb suport.