Explora el barri mentre fas una sessió de força, condicionament o una sessió de running per la zona.

Aquesta sessió divertida i ben estructurada és ideal per a parelles o amics que viatgen junts i inclou exercicis per a tots els nivells de condició física.

Completa una sessió curta i eficaç centrada en la mobilitat, l'estirament, la postura i la força. Aquesta sessió és ideal per a principiants, per recuperar-se del jet lag o per a hostes que no s'han entrenat mai.

Aquesta sessió de força, mobilitat i condicionament és adequada per a diferents nivells de condició física i horaris. És ideal per als hostes que volen mantenir-se actius, alleujar la rigidesa del viatge o entrenar adequadament mentre són fora de casa.

Una sessió completa que combina entrenament de força, avaluació del moviment, treball de mobilitat i estratègies de recuperació. Esperem que posis tota l'atenció a la tècnica, la prevenció de lesions i el rendiment.