Allibera la tensió i allarga els músculs amb una combinació de ioga yin i restaurador. Deixa que l'estrès es dissipi i crea més mobilitat després de mantenir postures i moviments suaus.

Ofereixo una àmplia gamma de classes personalitzables dissenyades per ajudar a persones de tots els nivells a millorar la seva força, el seu equilibri i la seva claredat interior. Tant si busques un flux de base, una pràctica suau, una sessió dinàmica de vinyasa o un ioga dirigit per alleujar l'estrès, cada sessió està dissenyada acuradament per satisfer les teves necessitats i objectius personals. El meu enfocament combina el moviment conscient, la consciència de la respiració i l'orientació basada en l'alineació, creant un entorn de suport on pots aprofundir en la teva pràctica al teu ritme.