El nostre programa de força i condicionament està dissenyat per millorar la força muscular, la resistència i el rendiment general. Amb les meves certificacions en força i condicionament, nutrició, entrenament personal i HYROX, gaudiràs d'entrenaments segurs, efectius i totalment personalitzats. Perfecte per a principiants i atletes, disponible a la teva vil·la, hotel o gimnàs a Bali.

Aquest entrenament dinàmic combina força, cardio i moviments funcionals per desafiar tot el cos en una sessió divertida i energètica. Perfecte per a tots els nivells de condició física: adaptem els exercicis a les teves capacitats i objectius. Crema calories, enforteix-te i surt amb la sensació d'haver fet una bona feina. Podem entrenar a la teva vil·la, hotel, platja o gimnàs local a Bali.

Millora la força muscular, la resistència i l'estabilitat amb entrenaments personalitzats. Tant si ets principiant com si tens experiència, les sessions se centren en la tècnica adequada, la sobrecàrrega progressiva i els moviments funcionals per ajudar-te a rendir millor en la vida quotidiana i en l'esport. Cada sessió està personalitzada segons els teus objectius, per garantir un progrés segur, eficient i mesurable cap a una persona més forta i saludable.

Augmenta la teva condició física general amb una barreja d'exercicis de força i condicionament dissenyats per desenvolupar el teu múscul, millorar la resistència i augmentar el rendiment. Aquesta sessió és apta per a tots els nivells de condició física i t'ajudarà a guanyar força, a moure't millor i a sentir-te més fort en tots els aspectes de la vida.