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Cours de Yoga en Duo à Paris

Abans de fer una reserva, comprova si hi ha restriccions locals a causa de la COVID-19

Experiència organitzada per Olivia

60 minuts
Inclou: begudes, equipament
Fins a 2 persones
Idiomes de l'experiència: Anglès, Francès

Què farem?

Mon cours de yoga dynamique dure 1 heure. La pratique débute par quelques instants pour se centrer sur son tapis. Puis, commence progressivement l'échauffement des parties du corps qui vont être engagées. Après cette phase d'échauffement en coordination avec la respiration, s'ensuit un ensemble de postures de yoga dont le niveau est toujours adaptable à la personne. Dans un troisième temps, le rythme va se ralentir et la pratique se clôturer par un repos allongé. Le cours se fait sur fond musical, dans un parfum d'orange douce et dans une ambiance tamisée mais fraîche. Quelques précisions sur ma méthode d'enseignement du yoga. Je porte une attention toute particulière aux ancrages (façon de se tenir sur ses appuis), à la respiration (qui sert à diriger l'énergie dans le corps) et à l'alignement ( on aligne ses os dans ses articulations). Ces trois piliers de la pratique du yoga permettent une progression rapide, sécure et passionnante, car cela autorise rapidement des postures que les pratiquants n'auraient pas soupçonner pouvoir réaliser !
Autres remarques
Avant le cours de yoga il est important d'éviter de manger dans les 2 heures qui précèdent ! Si vous avez des "blessures" chroniques ou ponctuelles, signalez-le moi, afin que j'adapte la pratique.
Mon cours de yoga dynamique dure 1 heure. La pratique débute par quelques instants pour se centrer sur son tapis. Puis, commence progressivement l'échauffement des parties du corps qui vont être engagées. Après cette phase d'échauffement en coordination avec la respiration, s'ensuit un ensemble de postures de yoga dont le niveau est toujours adaptable à la personne. Dans un troisième temps, le rythme va se ralentir et la pratique se clôturer pa…

Olivia s'ha compromès amb la seguretat

Aquest amfitrió s'ha compromès a complir les pautes de seguretat i neteja d'Airbnb en el context de la COVID-19, com ara complir les mesures de distanciament físic, practicar una bona higiene i assegurar-se que tots els participants portin màscara.
Més informació

Què s'hi inclou?

  • Begudes
    Un thé, du café ou de l'eau fraîche sont offerts en fin de pratique à ceux...
  • Equipament
    - Tapis
    - Sangles
    - Briques
A partir de €25
 per persona
No hi ha dates disponibles

Coneix l'amfitrió: Olivia

Allotja hostes a Airbnb des del 2019
  • S'ha verificat la identitat
Unique en son genre ! Je propose des duos pour pratiquer le yoga. L'attention d'un cours particulier au tarif d'un cours collectif ! Entre ami(e)s, en couple, père et fils, mère et fille, tous les duos ! Avec une formation sérieuse et de bonnes connaissances de l'anatomie, je garantis une pratique sécurisée. Une approche dynamique mais progressive et adaptable à chaque public. Mon petit studio de yoga ( Pièce dédiée ! ) est un cocon de bien être, délicatement parfumé et décoré d'oeuvres d'art. Il est situé dans une cour parisienne verdoyante, fleurie et centrale.
Unique en son genre ! Je propose des duos pour pratiquer le yoga. L'attention d'un cours particulier au tarif d'un cours collectif ! Entre ami(e)s, en couple, père et fils, mère et fille, tous les duos ! Avec une formation sérieuse et de bonnes connaissances de l'anatomie, je garantis une pratique sécurisée. Une approche dynamique mais progressive et adaptable à chaque public. Mon petit studio de yoga ( Pièce dédiée ! ) est un cocon de bien être, délicatement parfumé et décoré d'oeuvres d'art…
Per tal de protegir el teu pagament, no facis mai cap transferència bancària i fes servir sempre el lloc web o l'aplicació d'Airbnb per comunicar-te amb l'amfitrió. Més informació

On aniràs?

Arrivée dans une cour verdoyante de Montparnasse qui évoque Paris mais aussi plus largement le charme de la France. En rez de chaussée, un petit appartement très arty dans lequel se trouve le studio dédié aux pratiques de yoga dynamique en duo.

Coses que cal saber

Política de cancel·lació

Pots cancel·lar una experiència i rebre'n el reembossament íntegre fins a 24 hores després d'haver-la reservada o quan faltin un mínim de 7 dies perquè comenci.

Document d'identitat oficial

Has de fer-te una foto que coincideixi amb la foto del teu document d'identitat. D'aquesta manera, Airbnb podrà confirmar qui assisteix realment a l'experiència. Només ho hauràs de fer un cop.

Requisits per als hostes

Hi poden participar fins a 2 viatgers amb una edat mínima de 10 anys. Els pares i mares també poden venir amb els seus fills menors de 2 anys.

Què cal portar?

Une tenue de sport proche du corps pour faciliter les mouvements : Legging, Tee shirt, Short, Brassièrere.