Salta
meditació

Meditative Ascent - Mind & Body

meditació

Meditative Ascent - Mind & Body

Durada
2 hores
Mida del grup
Fins a 10 persones
Idiomes de l'amfitrió
Anglès
meditació

Meditative Ascent - Mind & Body

meditació

Meditative Ascent - Mind & Body

Durada
2 hores
Mida del grup
Fins a 10 persones
Idiomes de l'amfitrió
Anglès

Què faràs?

Meditative run to condition the body and mind * Meet at the base of the famous Temescal Loop beside the Pacific Ocean. * Enjoy a 10 minute warm-up hike through the chaparral. * Stretch and review 5 mindfulness techniques for the run. * Ascend the Temescal Loop Trail with an interval training style, running up in chunks. Find an optimal state of exertion while paying unique attention to the body and mechanics of the mind. * Regroup after each interval with high fives and encouragement. Then ascends with a new focus of mindfulness. * Take in the fantastic view of Los Angeles, the Pacific Ocean, and Catalina Island at the summit. * Gently descend past the waterfall to an oak grove. * Sit for a short meditation to observe our bodies and minds at rest.

El teu amfitrió

Llegeix més sobre Jonathan

Jonathan

I"m the host of Travel Channel's Road Less Traveled. I specialize in off-the-beaten-path activities, extreme adventure, and creating experiences which enhance mindfulness and personal growth. https://www.youtube.com/watch?v=ED0oL4AgQf0

On aniràs?

Temescal Canyon is a beautiful wilderness area just 15 minutes north of Santa Monica. The base of the canyon is full of large oak, birch, and eucaliptus trees; and the hills are covered with the classic variety of California chaparral and flowers. The loop trail is 3.4 miles long.

Coses que cal tenir en compte

Política de cancel·lació

Pots cancel·lar una experiència i rebre'n el reembossament íntegre fins a 24 hores després d'haver-la reservada o quan faltin un mínim de 7 dies perquè comenci.

Política de comunicació

Fes servir sempre la plataforma d'Airbnb per comunicar-te Per tal de protegir el teu pagament, no enviïs mai cap transferència bancària ni et comuniquis fora del lloc web o l'aplicació d'Airbnb.

Requisits per als hostes

Hi poden participar fins a 10 viatgers amb una edat mínima de 14 anys. Guest must have the conditioning to hike 4 miles.

Més suggeriments

If you can jog a couple miles or hike 4 you're in the range for this. You're only competing with your own body and mind. There will be plenty of encouragement all the way.

Verifiquem la qualitat de totes les experiències a Airbnb

Verifiquem la qualitat de totes les experiències a Airbnb

  • Experts locals

    Organitzades per experts del lloc enamorats dels seus orígens i del que fan.

  • Grups petits

    Els grups són de mida reduïda, perquè no et perdis entre la multitud.

  • Nivells alts de qualitat

    Revisem totes les experiències per comprovar que ofereixen una perspectiva única.

Jonathan
Meditative Ascent - Mind & Body
Experiència nova
€15 per persona
Experiència nova
€15 per persona