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classe d'esport

Apprenez la défense personnelle

Apprenez la défense personnelle

Duration:Total: 1.5 hores
Includes:Begudes
Languages:Tots els idiomes són benvinguts
Aquesta experiència no està disponible quasi mai.

Informació sobre l'amfitrió

Je pratique l'aikido depuis plus de 20 ans et je l'ai enseigné dans plusieurs pays (Australie, Colombie, France). J'ai développé un programme de défense personnel qui permet de faire face à des situations d'agression tout en utilisant des techniques simples.
Farid
Farid
Farid
Farid

Què farem

Après un échange sur l'histoire des arts martiaux, leurs philosophies et leurs buts, nous nous échaufferons pendant 15 minutes. Puis je vous montrerai comment se dégager de certaines saisies avec des clefs de bras simples et efficaces. Nul besoin de force pour immobiliser une personne grâce aux techniques que je vous enseignerai.

Altres coses que has de saber

Cette expérience sera adaptée à votre condition physique et convient à tout le monde à partir de 14 ans, sauf si vous avez des problèmes de dos, cœur, articulation et tout autre pathologie physique.

Què inclou

Begudes
Des bouteilles d'eau seront à disposition.

Què cal portar?

Des vêtements et chaussures de sport confortables pour la pratique d'un sport.

On seràs?

Nous pratiquerons cette activité dans une salle prévue pour des activités comme le yoga et le Pilate ou en extérieur si le climat le permet.

Factors que has de tenir en compte

Política de cancel·lació

Des del moment de fer la reserva, disposes de 24 hores per cancel·lar una experiència i rebre'n el reembossament íntegre.

Política de comunicació

Fes servir sempre la plataforma d'Airbnb per comunicar-te Per tal de protegir el teu pagament, no enviïs mai cap transferència bancària ni et comuniquis fora del lloc web o l'aplicació d'Airbnb.

Requisits per als hostes

Hi poden assistir fins a 10 hostes de més de 14 anys.

Document d'identitat oficial

Has de fer-te una foto que coincideixi amb la foto del teu document d'identitat. D'aquesta manera, Airbnb podrà confirmar qui assisteix realment a l'experiència. Només ho hauràs de fer un cop.

Més suggeriments

Cette expérience sera adaptée à votre condition physique et convient à tout le monde à partir de 14 ans, sauf si vous avez des problèmes de dos, cœur, articulation et tout autre pathologie physique.

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